PRESERVE SUA MEMÓRIA – Caminhada

Caminhar diariamente é um ótimo exercício para melhorar a saúde física, mental e emocional e em relação ao cérebro aumenta os seus circuitos e reduz os riscos de problemas de memória e de atenção. Os estímulos que recebemos quando caminhamos aumentam a nossa concentração e fazem com que nosso cérebro seja capaz de responder cada vez mais os estímulos sejam eles visuais, táteis, sonoros e olfativos.

Ative a sua Memória, caminhe sempre.

 

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