PRESERVE SUA MEMÓRIA – Exercícios para a Memória

Para manter o cérebro ativo e eficaz e aumentar a capacidade de armazenar as informações devemos:

– Montar quebras cabeças;

– Ler livros ou assistir filmes e contar para alguém;

– Fazer uma lista de compras, mas evitar utiliza-lá durante as compras.

Inicie com esses exercícios.